Los beneficios del Taekwondo en niños
¿Qué es el Taekwondo?
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano, que destaca por la gran variedad de técnicas que incluye: de patada, de mano, de pie, de puño, de codo, etc., además de incluir técnicas de defensa personal.
Este arte marcial también personaliza una filosofía cuyos principios básicos que son: la Cortesía, la Integridad, la Perseverancia, el Autocontrol y el Espíritu Indomable.
¿Qué beneficios ofrece a los niños?
El Taekwondo es una disciplina que propicia el desarrollo de los niños en diferentes aspectos, como son el físico, el social y el psicológico, además de enseñarles numerosos valores que les ayudan a crecer como personas y a estar preparados ante diferentes situaciones en la vida.
Beneficios físicos
- Mejora la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular.
- Aumenta la agilidad y la flexibilidad.
- Mejora la coordinación y el equilibrio, y ha sido perfilado como un deporte recomendable para niños con Trastornos del Desarrollo de Coordinación.
- Favorece el crecimiento con una correcta postura vertebral.
- Desarrolla el conocimiento y control del cuerpo de uno mismo.
- Es una práctica ideal para canalizar la incesante energía de los niños, siendo una gran ayuda para niños que tienen trastornos como el TDAH.
Beneficios psicológicos y sociales
- Fomenta la disciplina y el autocontrol, ayudando a templar el carácter de los niños.
- Estimula la confianza y la seguridad en uno mismo, aprendiendo así a interactuar con su entorno de manera más eficaz.
- Favorece el desarrollo de la capacidad de análisis que, junto con el desarrollo de la concentración, se traslada en muchos casos en una mejora del rendimiento escolar.
- Supone un aprendizaje cultural, lo que a su vez fomenta el respeto, la empatía y la tolerancia.
- Se promueven valores como el respeto, el compañerismo, la humildad, la honestidad o la lealtad.
- Enseña a los niños a ser constantes y a esforzarse para lograr sus objetivos.
En definitiva, el Taekwondo es una disciplina muy completa que ayuda a los niños tanto a desarrollarse físicamente de un modo sano, como a desarrollar una serie de valores, habilidades y hábitos saludables que les preparan para enfrentarse a los desafíos del día a día.
Desde el Club Jang os invitamos a venir a conocernos y a probar una clase con nosotros.
Nos podéis encontrar en el Gimnasio Victoria I (C/ Bernabé Cantos 16 – 967 23 76 48) y en el Gimnasio Victoria II (C/ Ibáñez Ibero 8 – 656 57 94 22).